Youth Wellbeing & Career: Όταν η ξεκούραση γίνεται το «κλειδί» της επιτυχίας (Part 2)
Μετά τη ζωντανή συζήτηση για τη «The Sleepless Generation», επιστρέψαμε την Κυριακή 29 Μαρτίου 2026 στο Κέντρο Πολιτισμού Νέας Ραιδεστού για το δεύτερο μέρος της δράσης μας. Αυτή τη φορά πραγματοποιήσαμε το βιωματικό εργαστήριο "REBOOT YOUR SYSTEM", μετατρέποντας τη θεωρία σε εφαρμόσιμα εργαλεία για την καθημερινότητα των νέων.
Τι αποκόμισαν οι συμμετέχοντες :
Αποκωδικοποίηση της Ενέργειας: Μέσα από βιωματικές ασκήσεις, οι νέοι ήρθαν σε επαφή με το πώς η πνευματική κούραση επηρεάζει την ταχύτητα λήψης αποφάσεων και την επαγγελματική τους απόδοση.
Νευρολογία & Αυτορρύθμιση: Αναλύσαμε με απλό και διαδραστικό τρόπο πώς λειτουργεί ο εγκέφαλός μας υπό πίεση και πώς μπορούμε να «εκπαιδεύσουμε» το σύστημά μας να αναγνωρίζει και να φιλτράρει το άγχος.
Κτίζοντας Ανθεκτικές Ομάδες: Είδαμε στην πράξη πώς η ατομική ευεξία συνδέεται άρρηκτα με την υγεία και την αποτελεσματικότητα μιας ολόκληρης ομάδας ή επιχείρησης.
Εργαλεία Άμεσης Επαναφοράς: Οι συμμετέχοντες πειραματίστηκαν με τεχνικές ενσυνειδητότητας για άμεση διαύγεια και έμαθαν να χαρτογραφούν τις υποχρεώσεις τους με βάση τα βιολογικά τους αποθέματα.
Δέσμευση για το Μέλλον
Το εργαστήριο δεν έμεινε μόνο στην αίθουσα. Κάθε συμμετέχοντας έφυγε με ένα προσωπικό «Πλάνο Αυτορρύθμισης», μια συγκεκριμένη δέσμευση προς τον εαυτό του για τη διαφύλαξη της ενέργειας και της ψυχικής του ανθεκτικότητας στην καθημερινή εργασία.
Θερμές Ευχαριστίες
Ευχαριστούμε θερμά για τη στήριξη και την εμπιστοσύνη:
Τον Δήμο Θέρμης και το Συμβούλιο Νέων Δήμου Θέρμης.
Τον Αντιδήμαρχο, κ. Στυλιανό Τσομαρίδη, για την παρουσία του.
Τη κ. Χρύσα Κλειματσούδα και τον κ. Σταύρο Παπαγιάννη για την άψογη συνεργασία στην οργάνωση.
Η Δέσμευσή μας:
Στη «Διά Βίου Ανέλιξη», συνεχίζουμε να προσφέρουμε στους νέους τα εφόδια για να χτίσουν μια καριέρα με διάρκεια, διαύγεια και ισορροπία.
Πλαίσιο Υλοποίησης:
Η δράση υλοποιείται στο πλαίσιο του προγράμματος «Δράσεις Στήριξης Υφιστάμενων και Νέων Επιχειρήσεων Κ.ΑΛ.Ο. στην Κεντρική Μακεδονία» της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας, κατά την προγραμματική περίοδο ΕΣΠΑ 2021–2027.
